[...] wieczór trochę płatków i ryżu, a przed spaniem serek twarogowy i doradzali też, żeby w czasie dnia jeść też dużo serwa. I ile w ogóle bym musiał ćwiczyć na sucho, żeby potem brać odżywki, bo wiadomo na sucho nic nie zdziałam dużego, więc potem będą potrzebne odżywki, więc po jakim czasie ćwiczeń najlepiej brać odżywki (tylko nie mówicie, że 2-3 [...]
Witam :) mam nastepujace pytanie gram w pilke nozna i chcialbym tym zarabiac w przyszlosci,mam 18 lat. Kupilem Sobie Witaminy, Aminokwasy i Kreatyne dla wiekszych efektow treningu. Wlasciwie to efekty i bez odzywek sa b.dobre ale chce sprawdzic czy te odzywki cos dadza, a wydaje mi sie,ze dadza. A teraz co do mego pytania. A wiec moj plan tygodnia [...]
[...] zaopatrzyłem się w clomid, tym razem 5 listków i brałem go non stop 1 tabletkę dziennie załatwiłem też 3 strzały HCG (Gonasi 3x 2.000 j.m). Wtedy na kilka dni przestałem brać Clomid, po kilkudniowej przerwie wbiłem sobie pierwszy strzał HCG i w ten sam dzień ponownie zacząłem brać clomid z tym, że pierwszego dnia 150mg, drugiego dnia 100mg i [...]
Co stanie się z wyrobionym prze zemnie ciałem jeśli przestanę brać ten preparat? Co stanie się z wyrobionym prze zemnie ciałem jeśli przestanę brać ten preparat? Co stanie się z wyrobionym prze zemnie ciałem jeśli przestanę brać ten preparat? Co stanie się z wyrobionym prze zemnie ciałem jeśli przestanę brać ten preparat? Co stanie się z [...]
[...] wygrałabyś ten mecz, ten ważny mecz!!! ***** Jak długo na Wawelu, Zygmunta bije dzwon! Tak długo nasza Mleczna, do Gdańska płynie stąd! Zwycięży Orzeł Biały, Zwycięży nasza brać, nasza brać! Zwycięży nasz Radomiak, bo w piłkę umie grać!!! ***** W pociągu jest ścisk, w pociągu jest tłok, kibice z Radomia jadą! Pół literka tu, pół literka tam! [...]
[...] wydalenia. Mało tego. Receptory testosteronowe są płochliwe jak dziewice i zmasowany atak hormonu sprawia, że się chowają, a nawet całkiem zanikają. Dlatego ci, co zaczęli brać testosteron, wpadają często w błędne koło. Im więcej hormonu przyjmują, tym bardziej są rozczarowani brakiem efektów, bo komórki nie mogą go wykorzystać z powodu strajku [...]
witam mam 26 lat, 175 cm wzrostu i waze niecale 60 kg, chcialbym przytyc, nabrac masy, jestem poczatkujacy. ponizej pare rzeczy ktore sobie wymyslilem DIETA ----- narazie jem wszystko jak podejdzie. nie bede narazie kombinowal z dietami chyba ze ktos ma cos ciekawego dla osob z szybka przemiana materii. zreszta dieta to i tak bardzo indywidualna [...]
Witam, mam pytanie co do tego srodku z axio czy ktos juz doswiadczyl brac i czy warto ?? Mam dylemat czy ten srodek czy tradycyjnie suste. Nigdy nie bralem zadnego cypionatu z zadnej firmy, wiec dlatego pytam sie czy moze ktos bral generalnie mi chodzi glownie o Axio z tej firmy bo mam dylemat wlasnie co wybrac czy suste z innej firmy czy axio [...]
Witam Was serdecznie i bardzo prosze o pomoc i zrozumienie. Zrozumienie poniewaz troche glupio postapilem, kupuja wszystko to co mam i biorac to bez pojecia. A wiec, przyjechalem do UK sam i jestem tutaj sam, nie mam nikogo kto by mogl mi doradzic co i jak brac. Chce brac odzywki poniewaz mam problemy z prawidlowym odzywianiem. Gotowanie jest [...]
[...] trochę czasu jest więc wolę się upewnić i wszystko dopiąć na ostatni guzik:) i jak polecacie zażywanie go, gdyż słyszałem parę opinii: mianowicie aby przez cały cykl brać po 3 tabsy dziennie lub tez stosować piramidkę jakie jest lepsze zastosowanie? i czy porcję np. 3 tabs rozdzielać? jedna rano, po obiedzia i wieczorem czy 3 naraz bo i [...]
Witam serdecznie ,moja waga to 70 kg wiek 28 lat supementy oraz zarcie na mnie zbytnio nie dzialaja 2 lub 3 kg up To wszystko na co pozwala moj organizm mam szybka przemiane marerii oraz ciezka prace ... Nie wiem ile musial bym jesc i co zebym doszedl do jakis konkretnych efektow . Wiec biore sie za cykl ktory bedzie sie skradal z tych oto [...]
[...] pokierowali moje myślenie na dobre tory. Kompletnie nie mam z kim pogadać na ten temat (nie mam znajomych w gronie „siłowni”), a już mnie to męczy. Stawiam sobie pytanie – brać czy nie brać?! Jestem świadomy tego, że mój organizm na 100000% nie osiągnął bariery fizjologicznej rozrostu mięśni. Trenuje ogólnie sporty bardzo długo, siłownia kilka [...]
[...] kilka pytań i chciałbym konkretną szybką instrukcję otóż bardzo ciezko mi przytyc, zarzywam wszystko z firmy sfd ponieważ najwięcej opini jest: - Kreatyna w proszku kiedy brać rano naczczo czy bezpośrednio przed treningiem ? - mass activator brać kiedy ? - wpc Plus protein białko też kiedy brać i czy można to zmieszać z mass activator tzn w [...]
[...] Jakiś czas (z pół roku) temu nie wiem czy z glupoty i co ja sobie myslalem ale zamówiłem sobie kreatynę Olimp ,,creatine 1250,, jak zacząłem ćwiczyć tak zacząłem ją brać, przez pierwsze 3 dni brałem : - jak wstawałem do pracy 1 tabletka na pusty żołądek, - po śniadaniu lub przed 1 tabletka (10:00) -po obiedzie lub przed 1 tabletka (około [...]
To wszystko w porzadku, ilosci OK, z tym ze ja polecam nie czekac 15 min, tylko brac od razu jak skonczysz trening. A tak a propos to 1 kapsulka ma 2g BCAA, zreszta, czego sama na poczatku nie zauwazylam, w nazwie jest 2000, co wlasnie oznacza wage produktu. Pozdrowienia Xena
Co do dwóch opakowan kreatyny , to jestem zwolenikiem długich cyklów :) A moze tak zamiat MAss Gain to : ( MLO ) Super Gain 4100 ?? PS. Jak brac kreatyne w proszku ? Piotr "Arni" Ulczok
gh dziala bardzo krutko i powinno sie go brac najlepiej tuz przed treningiem gdyz przez ten czas jest najbardziej potrzebny w organizmie,ja go bralem ale tylko jednom fiolke 16 iu z insulinom i omkom bylem zadowolony jak cholera bralem go co dwa dni na przemian z actrapid wtedy dostalem roztepow pozdrawiam aptekarz
Temat jest szeroki.. ja osobiscie mialem na lewe -5,5 i na prawe -5. W pazdzierniku mialem zabieg laserowy na usuniecie wady wzroku zeby nie nosic okularow. Oczywiscie po zabiegu trzeba sie oszczedzac brac mnostwo kropli i innych cudow, nie wolno chodzic na plywalnie - ogolnie mnostwo zakazow. Jednak wady nie udalo sie calkowicie skorygowac i bede [...]
O sutki sie nie martw dopuki nie zaczna Cie bolec i swedziec bo od tego sie zaczyna. Odnosnie clomidu i profasi to wystarczy wziasc jeden. Z tego co wiem to clomid jest lepszy i bezpieczniejszy. Zacznij go brac pare dni po ostatnim zastrzyku, zacznij od 2 tabletek dziennie przez pierwsze 5 dni a puzniej po jednej nastepne 5 do 7 dni. Markus [...]
...::: Śpiewnik :::...
